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山芋芒果百合甜品

夏日带来人的感觉就是热热的味道,出门带给你火热难耐,感觉借如下午来点冰爽甜品时就会很开心啦,选择用百合 藜麦 绿豆等煮上一锅,再加上山芋芒果,放入冰块薄荷味即可享受美味的舒服时光,也是很好的清凉又补水,也是夏日常吃的食物,对夏日清火润肺止咳的功效,对解腻开胃健脾就要选择自己喜欢的吃法,分享美味甜品又美好。

该文章来自豆果美食达人作者涓涓小溪长流水

山芋芒果百合甜品

食材

  • 百合 2个
  • 绿豆 80克
  • 藜麦 50克
  • 鸡头米 30克
  • 山芋 2个
  • 芒果 1个
  • 冰块 1碗
  • 0卡糖 随意
  • 薄荷 2朵

步骤

  1. 夏日平时的日常 山芋芒果绿豆百合 消暑降温山芋芒果百合甜品
  2. 食材:百合 藜麦 鸡头米 绿豆山芋芒果百合甜品
  3. 山芋切块煮好后冷却,再加入芒果丁备用山芋芒果百合甜品
  4. 入豆煮汤开后山芋芒果百合甜品
  5. 加入百合一起煮山芋芒果百合甜品
  6. 再加上鸡头米山芋芒果百合甜品
  7. 添上藜麦煮20分钟,煮好冷却备用山芋芒果百合甜品
  8. 煮好冷却后盛一碗山芋芒果百合甜品
  9. 添上山芋和芒果,不用加0卡糖,甜口味可以健康吃山芋芒果百合甜品
  10. 添上山芋 芒果 冰块轻松吃了山芋芒果百合甜品
  11. 夏天就是甜甜的味道,真的简单又很开心!山芋芒果百合甜品END

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