经验百科经验百科经验百科

葱椒素肉脆花菜

【7-018】 这是一个夏雨天只想睡觉冇开火扒翻存稿的故事……又闷又热又昏暗的 ----- 2022.07.10

该文章来自豆果美食达人作者sure汪

食材

  • 菜花 半个
  • 洋葱 小半个
  • 青椒 半个
  • 素肉 自选
  • 烤肉蘸料 自选
  • 盐 可省
  • 油 一点

步骤

  1. 开火热锅加点油倒上提前收拾干净从根下刀劈小朵的散花菜
  2. 稍微一煎划拉两圈,切上把洋葱丝或者拍两瓣蒜
  3. 扒拉扒拉加两勺水,盖上盖子把菜花焖断生
  4. 中火两三分钟的样子,开盖撒上把烤肉蘸料,就主料辣椒面糖盐果仁香料粉增香调咸淡那种
  5. 咔咔翻匀扔上堆抽空切好自带调味的素肉排顺手揪朵花尝尝小心烫
  6. 看情况补料调整下味道--瞅眼烤肉蘸粉配料表感觉欠啥看着添就成,完事儿撒上剩下的葱椒丝
  7. 中大火翻匀烘出葱香料粉香就可以关火找盘往外挪随便瞅两眼吃着玩儿辣
  8. 走了哟,明天见~END

未经允许不得转载:经验百科 » 葱椒素肉脆花菜

赞 () 打赏

相关推荐

    西兰花菜饼蒸蛋

    孩子多吃西兰花,营养丰富

    西兰花营养非常丰富,富含蛋白质、葫芦卜素、钾、镁、钙、维生素C、维生素B、膳食纤维等多种营养,还有花青素等抗氧化成分。而且含量非常高!
    蛋白...

    阅读(7)评论(0)

    超美味的干锅花菜的做法

    今天带来的是超美味的干锅花菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材花菜 1个五花肉 少量葱 少量蒜 3瓣红椒 3个盐 少量生抽 少量耗油 少量方法/步骤准备工作►花菜切好,洗净,...

    阅读(4)评论(0)

    减脂凉拌藕片金针菇花菜

    夏天到了,对于正在努力减肥的媳妇来说是个好时机,这个时候既要迈开腿又要管住嘴。减脂餐正是媳妇晚餐的不二之选,今天晚上给媳妇做了一道凉拌爽口菜,凉拌藕片金针菇花菜该文章来...

    阅读(5)评论(0)

    清炒紫色花菜时,加什么调料不容易褪

    6月28日蚂蚁庄园问题:清炒紫色花菜时,加什么调料不容易褪色? 答案:几滴醋工具/原料华为nova5EMUI11.1支付宝10.2.56方法/步骤蚂蚁庄园问题:清炒紫色花菜时,加什么调料不容易褪色?...

    阅读(12)评论(0)

热门推荐

    tt语音动态头像怎么弄出来

    设置动态头像需要兑换动态头像体验卡,获得体验卡后上传动态头像。下面将介绍tt语音如何兑换动态头像功能卡。工具/原料小米12MIUI14.0tt语音6.32方法/步骤打开APP我的页,点击...

    阅读(6)评论(0)赞 (4)

    他趣如何充值趣币

    他趣如何充值趣币,我们通过整理相关技巧,将带大家一起看下在怎样进行操作,希望介绍的内容能帮助到你。工具/原料iPhone14iOS16.4.1他趣7.8.7.1方法/步骤进入我的趣币,选择充值金...

    阅读(6)评论(0)赞 (4)

    快手怎么查看绑定的手机号

    快手怎么查看绑定的手机号,通过下面的几个步骤就可以解决,下面就把操作方法供大家参考:工具/原料OPPOReno8 ColorOS12.1 快手11.0.30方法/步骤首先打开快手,点击左上方“三”图...

    阅读(6)评论(0)赞 (4)

    支付宝直播间订单怎么查

    下面将介绍支付宝直播间订单在哪里看。工具/原料华为P50ProHarmonyOS4.0支付宝10.5.33方法/步骤打开支付宝首页,点击“我的小程序”图标。进入我的小程序页,点击“订单”选项...

    阅读(6)评论(0)赞 (4)

    悟空浏览器怎么查看商城订单记录

    悟空浏览器怎么查看商城订单记录,该如何操作呢?一起来看看具体的方法。工具/原料华为畅享20EMUI10.1.1悟空浏览器2.0.4方法/步骤打开手机的悟空浏览器软件,点击下面的菜单选项...

    阅读(6)评论(0)赞 (4)

    今日头条怎样找到下载管理?

    今日头条怎样找到下载管理?工具/原料华为P30 Pro HarmonyOS版本 3.0.0. 今日头条9.5.9方法/步骤首先,我们进入今日头条APP的【我的】页面后,点击【全部】的图标随后,我们点击右...

    阅读(6)评论(0)赞 (4)

    怎么挑选合格的食用油

    现在市场超市里面琳琅满目的食用油,我们都不知道怎么购买,到底什么的食用油才是合格的食用油呢?下面就把几个挑选合格食用油的方法介绍个大家! 优质可选食用油类执行标准号:1:GBT1...

    阅读(6)评论(0)赞 (4)

    悟空浏览器搜索界面内容怎么隐藏

    本答案介绍在悟空浏览器中如何隐藏搜索界面的内容,一共分为三步,以下是隐藏的详细说明:工具/原料小米11MIUI14悟空浏览器2.0.1方法/步骤在悟空浏览器中点击搜索框。进入页面后...

    阅读(6)评论(0)赞 (4)

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏