经验百科
爆炒海螺丝的做法
6admin 发布于 2025-02-10 来源：
吃这个海螺丝最多的乐趣就是一吸一吮，随着吱吱的砸吮声，海螺丝肉瞬间被吸入嘴中，外壳的咸香味和螺肉的鲜嫩混合一起，味蕾立即达到一种满足感。除了螺肉好吃外壳的料味也让人喜爱...
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美食营养
饮食是人类生活中不可或缺的一部分，不仅是为了填饱肚子，更是为了保持身体健康。在美食的世界里，有各种各样的饮食，每一种都有其独特的作用和营养价值。今天，我们就来了解一下各种美食饮食的作用和营养价值。
清蒸猪肉炖白菜
9admin 发布于 2025-02-10 来源：
今天要和大家分享一道我的私房懒人菜【清蒸猪肉炖白菜】，这道菜可谓是相当的美味诱人又营养，既有香喷喷的清蒸猪肉，还有炖的超级软烂多汁的白菜，吸饱了汤汁的白菜和粉条超级入味...
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纸杯蛋糕的做法
10admin 发布于 2025-02-10 来源：
今天带来的是纸杯蛋糕,注意调料根据自己口味适量增减。食材鸡蛋 5个低筋面粉 85g色拉油 40g鲜牛奶 40g细砂糖（加入蛋白中） 60g细砂糖（加入蛋黄中） 30g方法/步骤准备材料蛋白，蛋黄...
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如何制作山药煎饼
4admin 发布于 2025-02-10 来源：
山药营养丰富，对补身体有很大的作用，那应该如何利用山药制作成一个煎饼呢？下面是具体的操作步骤。食材山药 200克白糖 50克糯米粉 500克黑芝麻 100克方法/步骤先将山药去皮，切成...
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黄油蜂蜜吐司简餐
16admin 发布于 2025-02-10 来源：
营养早餐该文章来自豆果美食达人作者smile6902食材吐司片 2片黄油 20g蜂蜜 20g口蘑 5个生菜 3片西红柿 1个口蘑 5个午餐肉 1块鸡蛋干 1块鸡蛋 2个油醋汁 适量芥末 少许黑胡...
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玛格丽特小饼干
12admin 发布于 2025-02-10 来源：
超级香黄油味
超级简单该文章来自豆果美食达人作者爱果茶的苏苏吖食材熟蛋黄 1个黄油 60克糖粉 30克低筋粉 50克玉米淀粉 50克盐 1克步骤准备好所有材料黄油室温软化之后放...
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裙带菜虾滑豆腐汤
9admin 发布于 2025-02-10 来源：
裙带菜虾滑豆腐汤 低脂高钙又营养
夏天出汗多，胃口也变的越来越挑剔，这时候一碗鲜嫩可口的裙带菜虾滑豆腐汤再适合不过了！裙带菜营养价值丰富，钙含量是牛奶的10倍，搭配虾滑和豆...
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蔓越莓麦麸司康
8admin 发布于 2025-02-10 来源：
司康向来都是快手小甜品，对新手小白来说很友好，可以用很多食材来搭配，做出很多的款式。
这款司康我们用到了自制纯天然的蔓越莓果酱，清爽酸甜的口感，给司康带来了...
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藤椒鸡胸肉葱油面
4admin 发布于 2025-02-10 来源：
减脂期有时候真的想解解馋
这碗简单到看一次就会的
低卡葱油面你必须得试试
煮个玉米面，弄个葱油，煎块鸡胸肉
十几分钟就搞定了，无敌香
面条浸透了葱油的味道
鸡胸肉鲜嫩多汁，一...
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牛腩炖萝卜的做法
9admin 发布于 2025-02-10 来源：
今天带来的是牛腩炖萝卜,注意调料根据自己口味适量增减。食材牛腩 10克（个人口味酌情增减）白萝卜 1根料酒 2勺盐 少许老抽 1勺生抽 3勺蚝油 1勺冰糖 10克葱 3根姜 6片蒜 4瓣八...
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黄花鱼丸汤的做法
6admin 发布于 2025-02-10 来源：
不夸张的说，这是一碗鲜掉眉毛的一道汤。营养又美味，简单好上手。黄花鱼可替换成鲅鱼。或者其他鱼类食材黄花鱼 1斤葱姜末 5克白胡椒粉 5克韭菜 可有可无香菜 可有可无花椒大料...
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如何制作好吃的开胃小黄瓜
14admin 发布于 2025-02-10 来源：
制作好吃的开胃小黄瓜的快捷实用小技巧你们有没有了解过呢？今天就带大家了解一下如何制作好吃的开胃小黄瓜的小技巧。食材黄瓜 500g胡萝卜 100g姜片蒜片干辣椒花椒 50g盐白糖...
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包包菜胡萝卜沙拉
5admin 发布于 2025-02-10 来源：
脆爽可口的包包菜胡萝卜沙拉，快做给自己和最爱的人吃吧 该文章来自豆果美食达人作者爱生活的糯米糍儿食材包包菜 40g胡萝卜 半根玉米粒 20g沙拉酱 10g沙拉汁 10g糖 5g黑胡椒...
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玫瑰酸奶淋面戚风
11admin 发布于 2025-02-10 来源：
此方可做一个6寸戚风该文章来自豆果美食达人作者shamojinlihua食材酸奶 适量可食用干玫瑰花瓣 少许鸡蛋 2个（每个51克左右）色拉油 25克牛奶 30毫升低筋面粉 40克香草精 两滴细...
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素炒杏鲍菇的做法
3admin 发布于 2025-02-10 来源：
工作闲暇之余，教你素炒杏鲍菇的做法食材杏鲍菇 50克生抽 10克方法/步骤首先将杏鲍菇切条，把水烧开过水一遍接着放入葱姜蒜和辣椒翻炒，倒入杏鲍菇，加入生抽，蚝油和少许盐，翻炒最后...
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香蕉巧克力吐司
8admin 发布于 2025-02-10 来源：
吐司花样吃法，早餐，下午茶都很适合哦！制作超级简单！
担心孩子不肯吃早餐或者吃不饱，试试这个吐司吧！该文章来自豆果美食达人作者米拉农家小私厨食材吐司 2片香蕉 1根巧克力酱 1勺...
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葡萄薄荷柠檬茶
7admin 发布于 2025-02-10 来源：
"夏日的脾气要用冷饮降下ᐝ"
夏天好热 字҈都҈出҈汗҈了҈
想省钱又想健康，那就自己动手吧该文章来自豆果美食达人作者77永远是77食材柠檬 1个大红袍茶叶 20克薄荷糖浆 2...
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如何制作四川凉粉？
3admin 发布于 2025-02-10 来源：
今天教大家做四川凉粉食材豌豆淀粉 20g葱蒜 20g香菜 10g小米辣 10g醋 10g生抽 10ml辣椒油 10买了，麻椒油 10ml盐 10g鸡精 10g方法/步骤容器中放入豌豆淀粉加入水。搅拌成淀粉...
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亲子萌虎水饺的做法
13admin 发布于 2025-02-10 来源：
今天带来的是亲子萌虎水饺,注意调料根据自己口味适量增减。食材南瓜 50克雪花粉 150克可可粉 1克调好的肉馅 100克方法/步骤南瓜去皮去子隔水蒸熟和好的面团，可以根据湿度状...
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#不负芳华，“美” 一年#阿胶银耳养颜羹
13admin 发布于 2025-02-10 来源：
阿胶银耳羹有补血，滋阴润燥，美肤亮肤，清热健胃多重功效，更是女人养颜的法宝，爱美的女人阿胶不能少。该文章来自豆果美食达人作者小黠大痴食材东阿阿胶 20克银耳 一朵红枣 10颗冰...
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米饭杀手西红柿鸡蛋饭
7admin 发布于 2025-02-10 来源：
当西红柿炒鸡蛋的汤汁侵入米饭，每一粒米都包裹着汤汁，酸酸甜甜的味道搭配上火腿肠味道非常特别。该文章来自豆果美食达人作者怪味熙食材西红柿 1个蜂蜜 5克鸡蛋 1个蚝油 料酒...
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甜甜圈的做法
6admin 发布于 2025-02-10 来源：
今天给大家介绍下甜甜圈的做法，一起看看吧！食材鸡蛋 2个低筋面粉 200克泡打粉 10克糖 适量盐 少许油 1勺方法/步骤鸡蛋里挤几滴柠檬汁，加入细砂糖和盐搅打均匀，低筋面粉和泡打粉...
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自制柠檬蜂蜜酸奶松饼
9admin 发布于 2025-02-10 来源：
食材
柠檬 蜂蜜 自制无糖希腊酸奶150克 面粉40克 鸡蛋一个
做法
1.酸奶100克+蜂蜜5克+鸡蛋+面粉搅拌均匀放入不粘锅中（不放油)摊成小饼
2.酸奶50克+小半个柠檬挤汁+10克蜂蜜...
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醋溜丸子的做法
9admin 发布于 2025-02-10 来源：
教你在家就可以做出非常好吃的醋溜丸子，下面一起来看下吧。食材猪肉 500克馒头 1个鸡蛋 1个葱姜 适量料酒 15毫升盐 适量白糖 30克番茄沙司 20克淀粉 5克陈醋 30毫升方法/步...
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