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长腿蛸炒蒜苔

长腿蛸炒蒜苔

食材

  • 长腿巴蛸 400g
  • 蒜苔 200g
  • 食用油 少许
  • 葱花 少许
  • 生抽 少许
  • 蚝油 1勺

方法/步骤

  1. 长腿巴蛸处理后洗净,切成小段。

  2. 蒜苔择好后洗净,切成段备用。

  3. 锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入蒜苔炒至断生后放入长腿巴蛸炒至打卷。

  4. 锅内倒入生抽、蚝油调味,翻炒均匀出锅盛盘。

    END

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