经验百科
补中益气、滋阴养血。。。
该文章来自豆果美食达人作者Sun_麦麦醬
食材
- 银耳 半朵
- 清水 1300ml
- 南瓜 200g
- 红枣 5颗
- 枸杞 5g
- 冰糖 30g
步骤
- 半朵银耳用清水浸泡4小时
- 南瓜去皮去掏籽切块，取用200g
- 泡发的银耳去蒂后撕成碎块
- 5颗红枣和5g枸杞洗净备用
- 银耳+1300ml清水倒入砂锅中，中火煮20分钟
- 再放入南瓜+红枣，小火炖20分钟
- 转大火炖5分钟，再转小火放入5g枸杞+30g冰糖煮5分钟即可
- 南瓜红枣银耳羹END
南瓜红枣银耳羹
作者：admin
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