粒粒面,口感非常特别,在小米外面裹上一层面粉,外形像珍珠一般可爱,口感Q弹有嚼劲,香味十足。加上虾仁、南瓜和胡萝卜等食材,丰富的蛋白质、胡萝卜素,是一碗营养全面的米面汤。
食材
- 面粉 40g
- 小米 25g
- 香菇丁 10g
- 南瓜 10g
- 鲜虾 几只
- 胡萝卜 10g
- 粒粒面 50g
方法/步骤
将25g左右小米简单淘洗干净,放入锅中,加入450ml左右清水。
开大火煮开,然后转中火大概3分钟,用筛网沥干,尽量把水沥干一点,不然等会加入面粉会结块,沥干后的小米尽量散开放,不要堆叠在一起。
加入40g面粉,用筷子从边缘开始,一点一点把面粉均匀裹在小米外面,面粉也可以分次加入。
这就是做好的小米粒粒面啦,是不是很像小珍珠,放在一边备用。
煮小米期间,把鲜虾洗净,用牙签从虾壳二节处挑出泥线,去头去尾,切粒粒。
热锅,少许植物油,将虾粒粒简单翻炒,直至变色后,出锅备用。
重新热锅,少许植物油,倒入提前准备好的胡萝卜、南瓜、香菇丁,翻炒2-3分钟。
倒入之前的小米汤,如果觉得小米汤太少了,可以稍稍再加点清水。
水开后加入小米粒粒面,煮8-10分钟左右,然后加入虾仁丁,继续中火煮2-3分钟即可,此时妈妈们可以先尝一尝,小米已经被充分煮熟,裹着面粉吃上去Q弹圆润。
开吃啦,嘿嘿嘿,米香面香,Q弹嚼劲,滑溜溜的口感,爽滑过瘾哦。
END
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