日常吃牛肉,健康不发胖~ 推荐大家多吃牛肉,替换猪肉喔~ 一道家常小炒,源自湘菜、有改进,变得有肉有菜,适合日常做~
食材
- 牛肉 200克
- 葱姜蒜(腌肉) 各切点
- 小米辣(调味) 2只
- 线椒(调味) 1只
- 蒜苗(配菜) 1根切段
- 嫩香芹(配菜) 3根切段
方法/步骤
备菜: 1⃣️牛肉准备:鲜牛肉切片,备用; 2⃣️腌肉准备:葱姜蒜如图,加料酒、蚝油,备用; 3⃣️调味准备:我是喜辣的,所以会加,不吃辣的可以不加,忽略此步。我选用的是小米辣和线椒,切小段备用; 4⃣️配菜准备:我选用的青蒜苗及嫩香芹,切长段备用;
腌肉: 碗中放入葱姜蒜、料酒、蚝油、一点点鸡精,加入牛肉,拌匀,静置15分钟~
起锅、中高火、加一丢丢油,放备好的辣椒(不吃辣的直接下步),微炒几下~
加肉: 1⃣️将腌肉碗中所有肉料倒入锅中,翻炒~ 2⃣️加几滴老抽翻炒几下,给肉调色~
加入备好的配菜,翻炒,菜微软后,加生抽、少盐、有五香粉或十三香的加一点(不加也没啥事),继续翻炒至肉眼可见已全熟且入味~
关火,盛盘,开动!香!下饭呦!(o^^o)
END
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