经验百科大白菜中的膳食纤维会在人体肠道内吸收水分，刺激肠壁加快肠道蠕动，因此能防止便秘。大白菜中维生素C含量较高，与柑橘类居于同一水平，维生素C具有抗氧化性，能抑制酪氨酸酶活性，具有美白、淡化色斑、减少皱纹以及衰老的功效 。 而豆腐膳食纤维较少，白菜和豆腐一起可以起到互补作用，豆腐具有益气、补虚、保护肝脏等作用，老人吃豆腐可以对于骨质疏松有非常好的食疗作用。
该文章来自豆果美食达人作者木瓜甜甜
小时候，用一点点肉糜煮出的汤都很香
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