朋友送了三条深水罗非鱼,是他们去钓来的,新鲜个大,建议做清蒸。 对于我这个烹饪小白,做鱼算是大难题,而且我更喜欢吃油炸过的浓香味,做成麻辣熏鱼?油炸椒盐鱼块?红烧鱼块?我开始琢磨了……!
食材
- 罗非鱼 1条
- 葱姜蒜等调料 5克
- 烤鱼配菜(洋葱……) 5克
- 香菜 1根
方法/步骤
先把鱼清洗好并切段,放入适量调味料(葱姜蒜、盐、花椒、料酒、生抽……)腌制,推入冰箱冷藏室,我得去睡觉了 。 午饭时间到了,我突然想吃麻辣烤鱼了,那就先用鱼头和鱼尾试做一下吧!
把鱼块放锡纸上,放些葱姜蒜和辣椒酱,
再加上现有的洋葱和香菇(也可以放其它食材——藕、笋、芹菜、木耳、花生,花菜……),最后淋点炒菜油。
把锡纸折叠、包好、折边,确保食材和汤汁不能外漏。
把锡纸包放入平底锅,用中火煎8分钟,翻另一面再煎8分钟,最后关火焖5分钟!
拆开锡纸包(注意蒸气烫手),香味扑鼻,撒上香菜碎(还可以加点芝麻碎)即可食用。
END
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