经验百科手撕蛋柿大拌菜，营养又美味，让你减肥不辛苦，下面分享一下制作方法。
先把提前搁凉水里泡透泡软的木耳扔开水锅里烫熟，关火滤水放在一旁晾着
然后煎一个鸡蛋，直接把晾到不烫手的蛋饼/豆腐皮撕到一只大碗/盆里
然后把西红柿掰碎直接加入碗中，倒上之前收拾好的熟木耳
然后手撕可以生吃的绿颜色菜，比如苦菊生菜黄瓜香菜什么的
根据菜量和个人喜好往里加糖盐生抽醋，并加少量香油和蒜，用筷子把料拌匀
搅拌时间可以长一些，让佐料尽量分布均匀，最后加上一勺核桃仁
END未经允许不得转载：经验百科 » 如何自制营养美味的大拌菜
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