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特色炒肥肠的做法

猪大肠也叫肥肠,有很高的营养价值,俗话说吃什么补什么,如果有痔疮,建议多吃点猪大肠,有润燥、补虚、止渴止血的功效。

食材

  • 肥肠 两斤
  • 盐 少许
  • 面粉 两勺
  • 醋 两勺
  • 小苏打 一勺
  • 胡椒粉 一勺
  • 生抽 一勺
  • 蚝油 一勺
  • 淀粉 一勺
  • 姜 8小粒
  • 蒜 8小粒
  • 泡椒 10克(个人口味酌情增减)
  • 小米辣 10克(个人口味酌情增减)
  • 老抽 半勺
  • 鸡精 半勺
  • 洋葱 半个
  • 蒜苗 3根

方法/步骤

  1. 首先肥肠加入一勺盐一勺面粉 一勺白醋抓五分钟即可

  2. 把肥肠的多余的油去除掉 要不吃起来太腻了

  3. 加入小苏打 吃起来咬得动

  4. 抓均匀即可

  5. 清水清洗多几遍

  6. 剁小段即可

  7. 加入一勺盐、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉

  8. 5成油温放入肥肠

  9. 大火炒黄 卷起来捞出备用即可

  10. 油热放入一定姜 蒜 泡椒 小米辣

  11. 倒入肥肠

  12. 加入老抽鸡精

  13. 炒上色入味即可

  14. 然后加点洋葱、葱花

  15. 翻炒两下出锅啦

    END

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