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滋阴补气乌鸡汤怎么做?

气阴两虚的人,平时可以喝点。

工具/原料

  • 乌鸡 半只
  • 鲜山药 半根
  • 西洋参 8克
  • 石斛 12克
  • 红枣 5个
  • 枸杞 20克
  • 生姜 2片

方法/步骤

  1. 山药切成厚片,乌鸡去皮后剁成小块,准备好配料西洋参,石斛,红枣,枸杞。

    滋阴补气乌鸡汤怎么做?
  2. 接着把乌鸡焯水,捞出,清洗干净。

    滋阴补气乌鸡汤怎么做?
  3. 同时把乌鸡,石斛,山药,西洋参,红枣放入炖锅,加入适量水,生姜,盐,炖1小时。

    滋阴补气乌鸡汤怎么做?
  4. 最后把枸杞,枸杞放入,滋阴补气得乌鸡汤就做好了。

    滋阴补气乌鸡汤怎么做?END

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