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岁数渐长后，有些人平时也并没有觉察到自己的血脂异常，但偶尔体检却查出了问题。趁着整体情况还不算严重，这些血脂偏高的朋友便开始关心起如何调理降血脂的问题，那么哪些坏习惯引发血脂偏高呢？
方法/步骤
1.饮食不健康
奶茶不离手、肥肉顿顿有、每天烧烤当消夜......这些生活饮食习惯，正是导致血脂偏高的重要危险因素。长期吃这些食品，不仅会增加消化负担，还会导致身体肥胖，血脂水平也会跟着升高。
2.长期久坐
如今很多办公一族，一坐就是一整天，下班后也没有额外去运动。长此以往，会对血液循环造成影响。而当血液流通不畅时，血液中的脂肪和胆固醇就无法及时被运输到肝脏进行代谢，就很容易引发血脂偏高的情况。
3.经常吸烟喝酒
长期抽烟会导致血管内上皮细胞受损，导致血液中的甘油三酯、胆固醇等代谢紊乱，导致血脂升高。而经常饮酒会增加肝脏的代谢负担，导致体内的脂肪和胆固醇不能及时进行代谢，堆积在体内升高血脂。
因此，对于血脂偏高的人群来说，要注意以上的不良习惯，及时纠正，一定程度上可以降低血脂。另外，可以试试纳豆红曲，它是将纳豆中的纳豆激酶和功能性红曲中的洛伐他汀融合在一起，不仅可以具有降血脂作用，对预防心脑血管问题有一定的帮助。像舒百宁就含有它们，在辅助降血脂的作用还不错。
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