经验百科大家都知道，胃在身体里起着很重要的作用，但它又是一个很容易受伤的器官，稍微不注意就会引起肠胃疾病，因此养胃就成了一件重要的事情。
早餐一定要吃，不好的饮食习惯，身体就可能出现营养不良，损伤肠胃功能，其实还是建议大家一日三餐都要吃好。
晚餐不能吃太晚，晚餐如果吃太晚，会给肠胃带来负担，导致肠胃不舒服。
晚餐要简单，但不能太随便，相比早餐与中餐，晚餐可以吃简单点，减少胃肠的消化负担。
平时注意热敷，比如用热带或暖宝都可以，坚持经常，可以起到暖胃和保护胃的作用。
多吃玉米糊粥，玉米是一种粗粮，它的营养成分比较多，对胃的保养有一定的好处。
多吃燕麦粥，在粮食作物中，燕麦的营养价值算是靠前位置的，所含的营养成分能够清理肠胃，减少肠胃负担，可以达到养胃护胃的效果。
END意思是没那么荤，还能消化的了。该词多用在一些腐性向的小说、耽美小说、脆皮鸭文学中。有人喜欢基情四射的大尺度一点的文学创作，但有一些文学对于肢体接触方面的场面相对来说...
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