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一个人的自控能力对生活有很大的影响，一个自控能力强的人更容易成功。他会有意识的控制自己，能够控制自己的意志。一个人的自控能力比较弱是可以通过不断地训练来加强自控能力。那么有哪些方法可以帮助人提升自控能力？
方法/步骤
有自制力就是力量
一个自制力强的人，对他的人生有着非常重要的影响。当他有很强的自控能力时，他会克服各种障碍，积极面对困难。只有勇敢地面对，才能找到解决问题的办法。所以自制力强的人更容易成功。自制力强的人可以克服自己的冲动，在生活中避免地与他人发生冲突，积极主动地解决问题。
自制力训练强大
有些暴躁冲动的人其实是想控制自己的行为，只是缺乏这样的能力。如果一个人的自制力差，可以继续通过有意识的训练，然后就可以让自己的自制力越来越强。
改善自己的惰性
人性的弱点包括惰性。一个有惰性的人，在遇到困难的时候，意志力薄弱，很容易放弃或者逃避困难，亦或者在行为上拖延，很难表现出积极的态度，这样的人一生的发展障碍很大。所以，想要有很强的自制力，就要改善自己的惰性，一个态度积极的人才能培养自己的自制力。
相信你有控制权
我们必须面对自制力弱的现实。只有意识到自己的自制力弱，会对自己的人生发展非常不利，才能有提升的意愿。只有下定决心去提高，才能拥有自制力。
相信你能控制成功和失败
那些成功人士都有着很强的信念感。当一个人有了成功的信念，他就有了很强的自制力，这样才能让他的行为达成一致。当一个人相信自己有能力胜任某项工作时，他就能表现出很强的自制力，通过不断的提升和要求自己来达到自己的目的。所以成败其实只在自己的想法之间。
综上所述，我们知道如何提高自己的自控能力。一个自我控制的人，通过不断的自我激励，以积极的态度面对生活。面对困难时，他不再害怕，他相信自己能成功，相信未来能更好。
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