经验百科
现在人生活节奏越来越快，很多人没有时间好好准备早餐，很多人也养成了不吃早餐的习惯，小编给大家介绍下好处；
方法/步骤
早餐吃得好，大脑发育更好
不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。
早餐吃得好，记忆力更好
早餐吃得好，注意力和记忆力更好，考试高于平均分数的可能性是平时的两倍。
早餐吃得好，肥胖率低
人体消化食物需要胃酸及其它消化酶，不吃早饭，这些消化液容易造成胃溃疡等消化系统疾病，还会增加胆结石的风险.
END
早餐对人的好处
作者：admin
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