排骨苦瓜黄豆汤营养又美味,快来做起来吧!
食材
- 排骨 300g
- 黄豆 30g
- 苦瓜 150g
- 姜 5g
方法/步骤
准备食材:排骨,苦瓜,黄豆。
黄豆的挑选,大小差不多,颜色金黄,没有虫眼,泡15分钟。
苦瓜去干净瓤。
切横块,飞水去掉苦味。
煲汤少不了的姜切片。
先把排骨煮开去掉血水,再煮一锅加入泡好的黄豆一起煲1个小时。
最后加入苦瓜炖上半个小时加盐就可以了。
好喝到停不下来。
END
排骨苦瓜黄豆汤营养又美味,快来做起来吧!
准备食材:排骨,苦瓜,黄豆。
黄豆的挑选,大小差不多,颜色金黄,没有虫眼,泡15分钟。
苦瓜去干净瓤。
切横块,飞水去掉苦味。
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