凡是做主播或朗诵行业的人,为了确保吐字清晰,一般都会每天坚持做口部操,口部操的步骤如下,口部操可以锻炼唇舌力度,改善你们的口腔状态,所以一定要每天做哦:
方法/步骤
噘嘴咧嘴,嘴巴一噘一咧,嘴角向两腮咧;做两个八拍;
绕唇:噘起嘴后,顺时针绕一圈,再逆时针再绕一圈,各做一个八拍;
唇颤音:先吸口气,双唇微闭,用气流带动双唇微颤,呼出气体,嘴时可听到嘴唇的“嘟嘟声”,共吸吹气四次。
顶舌:舌头象要扎破气球一样,用力往两腮顶,一左一右,一共做十次;
绕舌:嘴巴闭合,舌头在牙齿表面360度绕圈,顺时针一个八拍,逆时针一个八拍
打开口腔:张大口部,此时,可以摸到耳朵前面脸骨地方会由于牙关的打开产生的小窝即可;就像张大口要吃大苹果的样子。一共做十次。
END
注意事项
- 可以根据自己的情况适当加长练习时间也可以
- 可以增加一段绕口令练习就更好了
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