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20寸自行车是多大

20寸的自行车是指自行车的轮径是20英寸,即50.8厘米。

20寸指的是自行车的轮径是20英寸,即50.8CM。1、1英寸=2.54CM,20英寸=50.8CM;2、通常情况下自行车的轮径有好多种;3、比如说10寸、20寸、24寸、26寸、28寸等。

20寸的自行车是指自行车的轮径大小,通常是折叠车和小轮径车上用的比较多,适合身高130厘米~175厘米的青少年和成年人(12岁以上)都可以骑。

骑自行车的好处:

第一点,骑自行车可以改善心功能,通过运动的方式使心脏强化,恢复其正常功能。

第二点,防治高血压,通过自行车的运动,可以改善血管,减轻血管硬化,对于防治和治疗高血压有一定的好处。

第三点,减肥,通过这种有氧运动,可以使人体的肌肉更加结实,特别是下肢肌肉,进而消耗大量的脂肪作为能量,减肥效果很好。

第四点,骑车可以改善心情,通过运动的方式能够增加大脑的激素分泌,愉悦心情、减轻工作压力的效果也是很明显的。

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