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很多人对打呼噜不以为然，甚至还会有一些误区：
方法/步骤
1、打呼噜的人睡的香
现代医学研究表明，打鼾，并不代表着睡眠质量高，反而恰恰是睡眠时身体对自身不适的一种反应，是一种疾病。
2、打呼噜的人可能是白天太累了
劳累只是打呼噜的一种原因，在劳累后上颚会下垂，暂时堵到气道，就会引起打呼噜，但是这并不代表只要打呼噜，就是因为太过于疲劳。
3、只有胖人才会打呼噜
跟上面一样，这只是影响打呼噜的一种原因，并不是全部，因为胖人脂肪比较多并且咽喉处的脂肪也比较多，当脂肪压迫咽喉处时就会出现打呼噜的情况。
4、打呼噜不需要进行治疗
这一点真的是大错特错了，打呼噜，又叫睡眠呼吸暂停综合症，听这个名字就知道，是一种疾病，是病，就需要进行治疗。
有资料表明，每夜暂停次数超过20次者，10年死亡率可达到30%以上。所以为了自己的健康也要重视起来。
但是很多人重视了，也治疗了，依旧是鼾声如旧，这都归根结底在于治疗没有治到根上，就比如说胳膊有伤，但是却治腿一样，不起效果不说，甚至可能还会由于一些其他的疾病不适用，而加重病情，想要对症下药，可以通过 呼 小 宝 （公#共#呺），了解自己症结所在，据其提供的治疗方案，就可以了，没交攵果不丩攵费。
打呼噜是一种疾病，这不是危言耸听，希望大家一定要重视！
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