经验百科宝宝的成长需要全面的营养，因此在饮食方面需注重营养的均衡搭配，鱼虾肉蛋、蔬菜瓜果一样都不能缺。道理我们都懂，可是当爸妈的都知道，很多宝宝都有挑食的坏习惯，特别是不爱吃蔬菜。那么，爸爸妈妈怎么才能让宝宝爱上蔬菜呢？
搭配得当。
对于宝宝不喜欢吃的蔬菜，爸爸妈妈可以把它和宝宝喜欢吃的蔬菜搭配起来，每次加一点，慢慢就会习惯了。
巧用调味料。
爸爸妈妈可以在蔬菜上浇一层宝宝喜欢的调味料，比如花生酱或者番茄酱。不过最好是自制的哦。
障眼法。
把宝宝不喜欢吃的蔬菜藏到其他食物里，比如切碎、绞烂，和着肉一起做成饺子，别让宝宝瞧见，这招很多粑粑麻麻都试过，屡试不爽啊！
利用可爱模具。
大部分的宝宝都对可爱的东西没有抵抗力，所以爸爸妈妈可以用模具把蔬菜做成他喜欢的卡通动物或造型，勾起宝宝的食欲。
一起动手做饭。
稍大一点的宝宝，粑粑麻麻还可以邀请他参与到食物制作的过程中，即便是不喜欢吃的蔬菜，宝宝通常也会愿意尝试自己的劳动成果。
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