经验百科身高是一个人外在形象的最直接体现，更是一个不错的加分项，长高个除了先天的影响，后天的努力也很重要的，
第一，喝牛奶，纯牛奶或者酸奶都是可以的，坚持下去，每天一杯，效果真的不错，像日本普及喝牛奶，国民的平均身高涨了不少，
第二，坚持锻炼，比如跑步，打篮球，打羽毛球等体育运动，可以有效地锻炼肌肉放松骨骼，促进身体发育，
第三，减少负重，小朋友发育长身体的时候，不要负重及有关的锻炼，这样会影响骨骼的生长发育的，
第四，好心态，保持乐观，保持阳光，凡是看到积极地一面，丢弃负面的情绪，
第五，不要相信网上的增高保健品药品等，不仅效果不大可能会有一些不知道的副作用，不建议信。
END随着现在生活条件越来越好，小孩营养也跟上了。有的小孩年纪小小个子长的比爸妈都高。可有的小孩就是发育慢，个子迟迟不见动静，女孩还不要紧，要是男孩就真让人着急了。那么，如何判...
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