经验百科
一个人的脾气好坏，就决定了一个的前途和命运，坏脾气就是心态问题，明明有的人有学识，有素质，有家教，脾气一样都还是不好，不仅有来自外在的压力，也有来自身体心理及肝脏的健康问题，也就是人们常说的肝火旺，遇到点小事就容易动怒上火，过后想想确实没有什么大不了，但当时就是特别的忍不住，心理因素还是占风，那要怎么改掉这些坏脾气呢？
方法/步骤
身体健康因素：人的工作压力大，常年加班加点超负荷地工作，身体属于亚健康状态，体内湿气湿火重，精神状态萎靡，所以容易动怒，这个可以去买清热解毒祛湿气的药物来进行调理，再忙也要抽时间做户外运动，做到运动为主，药物为辅。
要积极参加各种团体及公司组织各种的集会活动，也可以去做一些义工活动，做一个开朗阳光，善于交际的人这样能保持心情愉快，交朋友要交一些谈吐得体且不失幽默的人，时间久了自己也能被感染到，常和老朋友聊天，有什么苦水跟朋友倒倒，心情也自然舒畅了
看书，看一些心理健康养生及哲学方面的书，看书的目的主要在于修身，而不是为了看书而看书，要到了能了解和明白，时间久了整个人的心态也就不一样了，慢慢地就不容易发火动怒了。
END
注意事项
- 没有人是天生的脾气好与坏，而是环境因素人为因素造成的，心态决定了一切
- 想让自己变得更好，就不断地调整自己的心态及积累丰富的社会经验，人的成长原本就是这个过程
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