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不敢和自己喜欢的人主动交往怎么办?

有些男孩女孩心里有喜欢的人,不敢主动与喜欢的人交往,无法建立亲密关系,错失机会。本文提供克服这种心理的具体方法。

工具/原料

  • 安静地环境
  • 一支笔
  • 一张纸

方法/步骤

  1. 基本原理:不敢或者是不好意思主动与人交往,主要是不自信,心里有些自卑感。下面的方法就是让你树立自信心,克服自卑感,实现主动交往的目的。

  2. 一个人静下心来,默默地想自己在各个方面有哪些优点,并且用笔记录下来。比如:

    1、自己的个子不高,但是,我长得很白,记录一条,“我长得很白”,你只记录你长得很白,个子不高不用管它;

    2、你可能不是一个很聪明的人,可能反应不是很快,但是,你可能思考问题的时候,很冷静,很深刻。你可以再记一条优点,思想深刻;

    ……

    如此下来,你就会发现你其实有很多优点,其中某些优点是一般人所没有的。

  3. 当你觉得已经全部都写出来了,再也没有其他方面的优点了,你把自己写出来的优点大声朗读出来,至少朗读三遍,有时间可以多多朗读。

  4. 第二天重复上面的过程,坚持不懈,经过10多天的反复操作,你的自信心会很快的增加。当你有了自信心的时候,会突然发现,和喜欢的人主动交往并没有以前想象的那么难了。

    END

注意事项

  • 贵在坚持,坚持一些日子,定会有效。

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