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如何预防扁桃体炎

扁桃体炎,是很多人都会得的疾病。扁桃体发炎很难受,严重了甚至会发高烧,合并上呼吸道感染,肺炎等等。所以,平时预防很关键。

工具/原料

  • 平时多喝水,清淡饮食,不吃热性的辣椒和调味品。平时注意不要着凉。
  • 日常锻炼身体是很有必要的,一般下午4点后锻炼效果好。

方法/步骤

  1. 平时多喝水,清淡饮食,不吃热性的辣椒和调味品。

  2. 日常锻炼身体是很有必要的,一般下午4点后锻炼效果好。出汗后,不要着凉,注意保暖。

  3. 平时预备一些常用药。如,玄麦甘桔颗粒,头孢地尼等。及时预防以防加重。

    END

注意事项

  • 运动后注意不要着凉,注意保暖。
  • 预防很重要,适当补充蛋白质,新鲜蔬菜。

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