经验百科你有没有经历过火锅、小龙虾大快朵颐之后隔天在厕所拉肚子到流眼泪的经历?怎么样减轻这种症状呢！
火锅、小龙虾大快朵颐之后隔天痛哭流涕，因为我们的身体消化了那些非常辣的东西在体内，最后变成我们的排泄物。
那如何在吃辣之后不会拉肚子且不那么痛苦呢?答案有两个，1个是茶水，1个是水果
因为我们如果吃过于上火的东西，我们的消化道也会变得干燥，这时候茶水可以综合火气，同时加速消化，水果中也富含维生素c和水分，对于我们的身体是有好处的。
如果你要吃香喝辣，吃前记得食用多一些的水果，吃后当天记得多喝一些白开水，隔天多喝一些养生茶也多吃一些水果喔
也要记得吃辣要适量，味道够即可，不要在菜里加入过多的辣油并吸收，可以用一碗米饭提前过一下油
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