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菠萝虾仁谷物饭

假期限定的精致菠萝虾仁饭,酸甜可口,鲜美无比! 然而传统的菠萝炒饭都是用精米饭或者糯米饭制作而成,今儿就把传统的米饭换成了谷物米饭,富含膳食纤维,饱腹感极强,营养成分更加丰富,口感更佳! 五一假期聚餐可太搭了,很有仪式感哈啊哈哈哈!

该文章来自豆果美食达人作者日食作妖记

食材

  • 菠萝 1个
  • 菠萝果肉 1个
  • 胡萝卜 一根小的
  • 熟谷物米饭 500克
  • 植物油 30克
  • 腊肠 1根
  • 鸡蛋 2个
  • 盐 适量
  • 鸡精粉 2克
  • 虾仁 150克
  • 葱末 2茶匙

步骤

  1. 所需食材(虾仁,葱末,蛋液,菠萝丁,胡萝卜丁,腊肠)菠萝果肉是从菠萝中挖出来的
  2. 摩飞多功能锅预热5分钟倒入油
  3. 再加入葱末
  4. 煸出葱香味后再倒入蛋液
  5. 再加入腊肠片
  6. 煸出香味
  7. 再加入虾仁
  8. 炒制虾变色
  9. 再加入胡萝卜
  10. 炒匀
  11. 再加入胡萝卜丁再炒匀
  12. 再加入谷物米饭
  13. 最后加入盐,鸡精粉再撒点葱末
  14. 哇偶…绝绝子!
  15. 粒粒分明的谷物菠萝虾仁饭真实yyds
  16. 野餐或者闺蜜小聚安排起来吖
  17. 精致又美味
  18. 色香味俱全的菠萝营养谷物米饭好吃到尖叫!END

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