今天为大家带来的是“女人多喝这道汤,40岁依然皮肤光嫩,益气养血,好过名贵化妆品”!
食材
- 大枣 10颗
- 冬瓜 300g
- 桂圆 10g
- 山药 50g
- 枸杞、蜂蜜 适量
方法/步骤
将大枣洗净,切成小块儿,去除大枣里面的核。冬瓜先切成小丁,比较方便煮,干山药掰成几块。准备适量枸杞和干桂圆备用。
锅内倒入适量水,水和食材的比大约是3:1,水里放入大枣、冬瓜、山药、桂圆,大火烧开后,转小火煮,然后再放入枸杞,大约煮20到30分钟。我们可以闻到浓香的大枣味儿,因为我们的用料都比较易熟,所以不需要煮太久,快捷又方便。
将这碗美容养颜汤倒入碗中,再放入两勺蜂蜜,搅拌均匀,就可以喝啦,蜂蜜也是排毒养颜的佳品哦,喝下这碗汤是不是觉得浑身都舒畅了!
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