夏天高温天气，厨房里的一日三餐真吃不消，早餐、午餐、晚餐来一碗简单又消暑解渴的家常汤，喝了真心开胃，其实简单

该文章来自豆果美食达人作者B妈小厨

食材

• 鞭笋 1一2株
• 毛豆 50g
• 盐 适合
• 开水 500ml
• 番茄 1个
• 干菜梗 5一8个

步骤

1. 主要配料：鞭笋、嫩毛豆、干菜梗
2. 鞭笋切片，嫩毛豆洗干净和干菜梗一起放入碗内
3. 一碗汤的料
4. 碗内注入烧好的开水，加入适量的盐，如果干菜梗咸，就不要放盐了
5. 放入锅内，水烧开后蒸
6. 蒸30分钟左右即可
7. 这个是放入一个番茄的做法
8. 一样的汤料
9. 开水蒸起来
10. 炒饭配汤
11. 这个也是炒饭配的
12. 6月早餐的图
13. 炒面配汤
14. 真正的消暑解渴汤END

未经允许不得转载：经验百科 » 干菜梗鞭笋消暑汤