一个贝贝南瓜可以搞定一顿饭,简单快手,切一切,放空炸里炸炸就好啦
该文章来自豆果美食达人作者微微魔法厨房
食材
- 贝贝小南瓜 1个
- 橄榄油 1小勺
- 黑胡椒 少许
- 盐 少许
步骤
- 买的贝贝南瓜到啦~
- 把贝贝南瓜 洗刷刷洗刷刷后,切小块。
- 空气炸锅里放铝箔纸,把切块的南瓜放进去。(直接放盘进去也是可以哒)
- 放入点橄榄油,空炸设置190度12分钟。(请根据南瓜块的大小自行调整时间哦)。
- 软糯香甜的烤南瓜就好啦,原汁原味先来一块,好吃。
- 洒上现磨的黑胡椒粉和海盐调个味,我这个调料是海盐和黑胡椒二合一,洒一次就可以了。
- 再来一张,这个是直接把盘放空炸里,比较环保有木有(其实就是觉得比铝箔纸更简单,怎么简单怎么来)
- 当正餐或者当零食都是可以的,配上一杯牛奶或者一碗汤,一餐饭就搞定啦。END
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