经验百科
意大利面具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，通体呈黄色，耐煮、口感好，具有平衡营养、控制血糖等功效。
该文章来自豆果美食达人作者薯条沾腐乳
食材
- 熟螺旋意面 二人份适量
- 西兰花 适量
- 鸡蛋 3个
- 肉臊子 适量
- 橄榄油 30克
- 生抽 15克
- 蚝油 15克
步骤
- 鸡蛋打入碗中，打散备用
- 西兰花焯水几分钟捞出备用
- 锅中放油烧热
- 倒入蛋液炒至凝固
- 放入肉臊子
- 放入煮熟的意面
- 放入西兰花
- 放入生抽翻炒均匀
- 出锅前放入蚝油
- 拌匀就可以了
- 成品图END
西兰花肉末炒意面
作者：admin
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