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要变得圆滑世故并提高情商，需要付出一定的努力和时间，下面是一些可能有用的方法：
1、增强沟通技巧：有效沟通是圆滑世故和提高情商的关键。建议学习并掌握有效沟通技巧，例如倾听、表达、沟通的语言和非语言表达等，以便更好地理解和回应他人。
2、学会观察和理解他人的情感：情商高的人通常善于观察和理解他人的情感。建议注意他人的面部表情、姿势和语言等，了解他们的情感和需求，以便更好地与他们交往和沟通。
3、建立人脉关系：建立良好的人脉关系是圆滑世故和提高情商的关键。建议积极参加社交活动和聚会，结识更多的人，扩展社交圈子，并保持良好的人际关系。
4、学会控制情绪：情商高的人通常能够控制自己的情绪，并了解自己的情绪状态和需求。建议学会情绪管理技巧，例如呼吸控制、深度放松、注意力转移等，以便更好地控制自己的情绪。
5、提高自我意识：情商高的人通常对自己的情感和行为有清晰的认识。建议提高自我意识，了解自己的优点和缺点，不断反思和改进自己，以便更好地与他人交往和沟通。
总之，圆滑世故和情商高需要不断的学习和实践，需要在日常生活中注重观察和理解他人，提高沟通和人际交往能力，并掌握情绪管理和自我意识技巧。
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