所有的补考都是需要调整心态的。
方法/步骤
挂科不要紧
人生总会经历许许多多的事,有的事尽管自己付出了很多,但是结果却并不如人意,对此不要有心理负担。
补考不丢人
现实的情况复杂多变,如果一味回想自己曾经因为紧张、马虎所犯下的错误。自己会陷入这种情绪中,在下次的考试中也可能会想起来,从而影响发挥。大大方方地接受自己的失误就好,没必要跟过去的失误过不去。
选择合适的放松方法
自己可以选择自己喜欢干的事,跟朋友唠唠嗑,或者出去转转,放松自己内心的压力。让自己跟自己对话、和解就好啦。
注意事项
- 切勿因为心情不好,打击报复
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