对于痛风可能很多人都不是很了解，其实痛风是一种危害性大的疾病，而且严重者会影响人们的正常活动，因此需要我们及时的找到病因，从病因入手进行痛风的预防，那么首先我们需要了解什么是痛风？痛风是什么原因引起的。

什么是痛风？

痛风是嘌呤代谢紊乱引发的一种常发性病症，是关节炎的一种。痛风发病的主要原因在于体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。

方法/步骤

1. 痛风最为明显的症状就是关节的疼痛、肿胀，而人体最底部位的疼痛更加剧烈，会给患者日常生活带来极大的困扰。高尿酸血症与痛风的发生无直接关系，只是高尿酸有更高发生痛风的可能，一些人高尿酸血症一生都不会引发痛风，而一些人在发现高尿酸血症一周或者一个月之内会发生第一次痛风。第一次痛风后一般会有1-2年的间歇期，也有10年间歇期(5%)，期间需积极治疗，预防痛风石的形成。

2. 痛风是什么原因引起的？

   1、遗传因素：痛风是因为什么原因而发生的呢，痛风是一种遗传代谢性疾病，具有遗传性。患有痛风病的家族里，如果不调节自己的饮食习惯，就很容易患上痛风。因为体内缺少一种酶，就不能把蛋白质分解。最后结晶成小晶体堆积在关节内，诱发疾病。

   2、痛风与肥胖有关：饮食条件优越者易患此病这是痛风病因之一。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17。8%，而且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

3. 3、痛风与高血压有关：痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%，大约25%-50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占58%。

   4、痛风与高血脂症有关：痛风患者有高甘油三酯血症，少数有高胆固醇血症。

   痛风与糖尿病有关：糖尿病患者中约有0.1%-0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者则占2%-50%。

   5、性别因素：男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1。并且，女性患痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有必然的关系。这是引起痛风的原因之一。

   6、不良的生活习惯：现在的年轻人夜生活过多，得不到充分的休息，生活毫无规律，这样会使人体的代谢紊乱，从而使尿酸失常，引起痛风。

   上面为大家介绍了什么是痛风以及痛风是哪些原因造成的，痛风与肥胖高血压以及糖尿病等都有很大的关系，因此为了我们的身体健康需要注意及时的调理身体，尽早的预防痛风带来的危害。

4. 一、痛风可以分为以下四个症状：

   1、无症状期

   顾名思义，在这个阶段，大家可以按照字面意思理解为几乎没有任何生理上的不适，唯一能够判定他们是否患有痛风的标准就是体内尿酸有没有明显波动或是增高。

   2、急性发作期

   患者经常在半夜因脚趾、踝关节、膝关节、肘关节等处出现红肿胀痛的症状而被痛醒。并且患者会发现，这些关节的正常功能有了明显的障碍。测量体温时会发现比平时温度有所增高。

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1. 3、痛风石及慢性关节炎期 

   发病的关节处会出现红肿胀痛、僵硬、畸形，就如同石头一样，能看出来有着明显的不对称，大小也不一致。多出现于耳朵轮廓、脚趾、手指间等处。

   4、肾脏病变

   90%以上的痛风患者都伴有发生肾脏病变的现象，早期表现为偶发性的蛋白尿，随着病情的加重，就会转变为持续性蛋白尿，夜间起次数增多，再往下发展很可能就会造成肾功能不全，甚至会因为肾衰竭而死亡。20%左右的痛风患者则会出现尿酸性的尿路结石，如果不及时治疗，有可能会合并感染，引起肾炎，对肾脏造成进一步的损害。

2. 二、痛风在饮食上应注意哪些呢？

   1、限制盐的摄入量

   在日常饮食过程中，我们一定要严格把控盐分的摄入量，促使肾小动脉硬化过程加快钠盐以及尿酸沉淀的作用。适当的减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水滞留。贝壳类、腐乳、腌制品、虾米、咸肉以及空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

   2、减少脂肪的摄入量

   痛风患者一定要减少脂肪的摄入，脂肪摄取过多会抑制体内尿酸的排出。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪，做菜应少放油。

   三、痛风要怎样预防 

   1、喝醋蜜液，可以软化血管、净化血液，降脂排毒。当急性关节炎发作时，患者要卧床休息，除了必须下床完成的事项之外，绝对不能下地活动。要用被子、靠垫等将关节炎发作的下肢抬高，以减轻患肢关节的负重。

3. 2、啤酒是靠谷物发酵而成的，在生产的过程当中会有大量的嘌呤生成。这就是为什么很多爱好喝啤酒的人容易得痛风的原因之一。特别是海鲜加啤酒会让痛风的发病率大大提高，因此患有痛风的病人要严格禁止啤酒的摄入

   3、据研究表明，肥胖与痛风的发生有着一定的关系，身体肥胖更容易发生痛风。因此痛风患者要科学地锻炼身体及采取适当的运动，同时限制食物热量的摄入，以避免发胖。

   4、患有痛风一定要多喝水，保证每天水的摄取量在2000毫升以上，多喝水会多排尿，可以促进尿酸的排泄，有利于痛风的治疗。

   综上所述，在日常生活当中我们是可以避免痛风发生的。当然，随着年龄的增长身体各方面机能会有所下降，但只要我们平时进行适当的锻炼及饮食合理就可以有效的避免。与此同时，我们应定期检查身体的各种情况，有问题时好及时处理，避免灾难的发生。

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