鸡蛋怎么煮,煮多久才更有营养呢?
工具/原料
- 锅、鸡蛋、水
方法/步骤
1:把鸡蛋放入锅中,加冷水,水量没过鸡蛋的一半以上即可
2:大火煮至水开,水开后转中小火煮10分钟左右即可
3:10分钟后关火捞起放入冷水中,这样的鸡蛋好剥,口感恰到好处又把营养最大程度发挥了
END
鸡蛋怎么煮,煮多久才更有营养呢?
1:把鸡蛋放入锅中,加冷水,水量没过鸡蛋的一半以上即可
2:大火煮至水开,水开后转中小火煮10分钟左右即可
3:10分钟后关火捞起放入冷水中,这样的鸡蛋好剥,口感恰到好处又把营养最大程度发挥了
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