美味与脂肪 从此分道扬镳……
该文章来自豆果美食达人作者虫懒懒
食材
- 鸡脖子 5个
- 奥尔良料 30克
- 纯净水 30克
- 蒜泥 1大勺
- 孜然 15克
- 辣椒粉 15克
步骤
- 鸡脖子洗净 切成大段 装入盆中。 盆中加入奥尔良腌料 和纯净水 放入1大勺蒜泥
- 抓拌5分钟左右
- 鸡脖子拌匀后 放入密封盒里
- 覆盖好保鲜膜 放入冰箱冷藏 腌制2小时以上。
- 烤盘内铺上锡纸。均匀刷一层食用油。 摆入腌制好的鸡脖子 。 烤箱200度预热5分钟后 烤盘放入烤箱中层 计时10分钟。 鸡脖子烤断生 翻面
- 翻面后 继续烤5分钟 烤至鸡脖子 滋滋冒油。
- 撒入孜然粉
- 再撒上少许辣椒粉。 烤箱调至220度 继续再烤3分钟 至鸡脖子入味 即可出炉。
- ✅完成✅END
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