经验百科
糖尿病（拉丁语：diabetes mellitus，缩写为DM，简称diabetes）是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，有两个主要成因：胰脏无法生产足够的胰岛素，或者是细胞对胰岛素不敏感。它的特征是患者的血糖长期高于标准值，高血糖会造成俗称“三多一少”的症状：多食、多饮、频尿及体重下降。
方法/步骤
养成健康的生活方式，如
（1）合理饮食，控制热量的摄入，可少食多餐。
（2）适量运动，有助于提高免疫力。
（3）保持正常体重，注意控制高血压和高血脂。
（4）戒烟限酒，保持心理平衡等。
对高危人群加强糖尿病筛查
糖尿病高危人群中加强糖尿病筛查建议采用简易糖耐量（空腹及75g无水葡萄糖2小时）筛查。一旦发现有糖耐量受损（IGT）或空腹血糖受损（IFG），应及早实行干预。防治糖尿病并发症的关键是尽早和尽可能地控制好患者的血糖、血压、纠正血脂紊乱和肥胖、戒烟等导致并发症的危险因素。筛查对象包括：
（1）有糖尿病家族史者。
（2）年龄≥45岁，BMI≥24，既往有IGT或IFG者。
（3）有高密度脂蛋白胆固醇降低（≤35mg/dl，即0.91mmol/L）和（或）高甘油三酯血症（≥250mg/dl，即2.75mmol/L）者。
（4）有高血压（成人血压≥140/90mmHg）和（或）心脑血管病变者。
（5）年龄≥30岁的妊娠妇女；有妊娠糖尿病史者；曾有分娩巨大儿（出生体重≥4kg）者；不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女。
（6）常年不参加体力活动者。
（7）使用一些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等。
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