意大利传统三明治—Panini(帕尼尼)。入口感觉外皮酥脆,烘烤过的微焦外皮与松软的面包恰到好处的融合在一起,浓郁可口的芝士及猪排让人回味无穷。唇齿间充盈回味着的芝士的味道,实在是一道叫人难以忘却的意式美味!今日份猪排芝心帕尼尼,一起做起来吧! 芝士又称“奶黄金”,除含有优质蛋白质外,还富含各种维生素、矿物质等。具有补钙、增强免疫力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病、保护牙齿等功效。
该文章来自豆果美食达人作者归家小厨
食材
- 面包片 2片
- 梅花猪排 2片
- 鸡蛋 1个
- 安佳芝士片 1片
- 安佳芝士碎 20克
- 黄瓜 1/2根
- 西红柿 1/2个
- 橄榄油 3克
- 盐 2克
- 黑胡椒粉 1克
步骤
- 梅花猪排提前腌制一夜,煎锅中放入橄榄油,放入猪排煎至变色,翻面继续煎至变色。
- 打入一颗鸡蛋。撒上盐、码狠黑胡椒粉。
- 放入黄瓜片。
- 撒上少许芝士碎。
- 盖上一层面包片。将煎锅翻面。
- 放上一层芝士片。
- 放几片西红柿。
- 再三秤铺一层面包片。
- 热腾腾的薪颂霸帕尼尼就出锅了!
- 从中间切开,爆浆芝士流出,满满的诱惑!
- 保证一餐营养,吃起来吧。END
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