叮咚~ 今天来一份好吃的青红椒炒鱿鱼须 冰箱里还有一包鱿鱼须 今天给它消灭了 鱿鱼须焯水配以青红椒爆炒 来点孜然粉,很不错 假装在家吃烧烤 这种做法鱿鱼须更脆嫩些 用金龙鱼橄榄油调和油炒菜 高营养更健康
该文章来自豆果美食达人作者棒棒糖yummy
食材
- 鱿鱼须 300克
- 青红椒 2 个
- 蒜 5瓣
- 蚝油 1勺
- 生抽 1勺
- 孜然 1克
- 盐 1克
步骤
- 鱿鱼须洗净斜切片
- 锅中烧水,水开放入鱿鱼须焯水捞出备用
- 青红椒切块备用
- 倒入25克金龙鱼橄榄油调和油
- 油热放入蒜片煸炒出香味
- 青红椒鱿鱼须一起倒入锅中,翻炒均匀 加生抽蚝油各一勺,再来1克盐翻炒均匀
- 加30克温水炝炒
- 出锅前来一勺孜然粉调味
- 很诱人吧,很香呢
- 辣的过瘾,主要是红椒辣,就当在家吃烧烤了
- 陪你一餐一饭,爱你不变END
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