用两个鸡蛋就可以搞定的超级简单汤,健康快乐吃饭才最重要 低脂健康的菜就得配健康的橄榄油
该文章来自豆果美食达人作者lrene安妮洁
食材
- 鸡蛋 2个
- 连白 半颗
- 姜片 2片
- 金龙鱼橄榄油 适量
- 盐 6克
- 小葱头 1个
- 鸡精 2勺
步骤
- 锅里倒入少许金龙鱼橄榄油,健康的菜就得健康的油
- 鸡蛋两颗加少许盐搅散,倒入锅里
- 煎到膨胀,嫩嫩的感觉就行
- 倒入适量开水
- 加入姜片和小葱头
- 加入手撕的连白,放入少许虾皮,将连白煮好以后加入少许盐和鸡精调味
- 低脂健康的连白蛋汤就做好了,富含蛋白质和维生素,棒棒哒!吃起来鸡蛋不会油腻腻,连白回味甜甜的,好吃不胖!END
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