老北京足贴是一种传统的中草药贴敷方法,可以缓解脚部疲劳和疼痛
方法/步骤
1.清洗双脚并擦干。
将足贴放在热水中浸泡5-10分钟,直到足贴变软。
取出足贴,轻轻拍打,使其变得更加柔软
将足贴贴在脚底部,注意不要贴在脚背或脚踝处。
贴好后,轻轻按摩足贴,使其更好地贴合脚底。
穿上袜子,固定足贴
建议在晚上贴足贴,让其在睡眠中发挥最佳效果。
END
注意事项
- 不要在破损或受伤的皮肤上使用足贴
- 不要在睡觉时使用足贴。
- 如果出现过敏或不适症状,请立即停止使用足贴。
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